Lo primero que debes saber es qué son los electrolitos y por qué es tan importante su consumo en las personas que practican deporte. Los electrolitos son sales minerales esenciales que se encuentran presentes en distintas partes de nuestro organismo, […]
En el sitio hemos hablado de varios suplementos con distintas funciones para complementar tu dieta o mejorar tu bienestar en general. Ahora toca el turno de un mineral esencial para nuestro cuerpo: el magnesio. Te explicaremos sus principales beneficios, así […]
Bienvenido a este artículo de suplementos de zinc. En ella podrás encontrar la información más actual sobre el zinc, un oligoelemento esencial para nuestro cuerpo. Al concluir con la lectura sabrás si necesitar suplementar tu dieta con zinc, la dosis […]
Con el paso del tiempo, nuestra piel puede perder brillo. Las uñas se vuelven quebradizas y el cabello se encrespa. ¿Debemos resignarnos a vernos peor cada día que pasa? Tenemos derecho a hacernos mayores sin perder nuestro atractivo físico. Por […]
¿Sabías que muchas personas podríamos tener una deficiencia de magnesio? Como resultado, recibiríamos menos nutrientes de los necesarios. ¿Y si sufrimos una carencia grave que no podemos solucionar mediante la dieta? Entonces, podríamos recurrir a suplementos como el glicinato de […]
El magnesio forma parte de, aproximadamente, trescientas funciones en nuestro organismo. Sirve, por ejemplo, para regular nuestros niveles de energía. También para mediar sustancias imprescindibles para la vida, entre muchos otros beneficios. Podríamos no estar obteniendo suficientes cantidades de este […]
El magnesio tiene muchas formas y presentaciones. Este mineral le brinda a nuestro cuerpo increíbles beneficios que vale la pena explorar. El carbonato de magnesio posee una gran variedad de propiedades y usos. Por ejemplo, es parte de nuestra vida […]
El magnesio es un micronutriente que está cada vez más de moda. Después de todo, este mineral parece ser imprescindible para el bienestar de nuestro cuerpo. Y también para nuestra salud en general. Pero, ¿cómo incluirlo en el día a […]
Ciertos individuos podrían tener consecuencias graves al consumir suplementos de magnesio. Estas respuestas pueden ser desde un malestar leve hasta reacciones alérgicas. Incluso, también alteraciones neurológicas y cardíacas. ¿Quieres saber si los suplementos de magnesio son para ti? Entonces, habrá […]