¡Rápido, pide un deseo! Si estás a dieta, es muy probable que hayas pensado “comer y no engordar” sin apenas pararte a reflexionar. Cada vez consumimos porciones de comida más grandes y más calóricas, convirtiendo el control del peso en […]
En el mundo de la suplementación deportiva, un pequeño aumento del rendimiento muscular puede ofrecer grandes beneficios. Muchas personas buscan un “mínimo empujón”, ese minúsculo aumento de fuerza que les permita completar su última repetición o levantar unos kilos más […]
Mientras que la mayoría de las personas buscan productos para perder peso, hay gente que se alimenta y entrena con el objetivo de aumentar su peso a expensas de la masa muscular. Para ello, existe una clase de suplemento especialmente […]
No hay nada más frustrante que comenzar la práctica de un nuevo deporte y sentir que nuestro rendimiento no es el adecuado. ¡Paciencia! Todas las personas necesitan un periodo de adaptación antes de sentirse cómodos en el gimnasio, en la […]
La proteína es indispensable para construir músculo y habrás visto varios suplementos que te ofrecen esto. Pero hay uno que puede ayudarte a conseguirlo de mejor manera: la proteína Whey. ¿Qué es la proteína “Whey”? La proteína del suero de […]
Cuando nos encontramos en programa de pérdida de grasa resulta difícil mantener nuestra masa muscular. ¿Quieres perder peso? ¿Deseas mantener la mayor cantidad de músculo posible? Pues existe una solución para esto y son los aminoácidos ramificados. Estos increíbles nutrientes […]