Las ampolletas de vitamina C son uno de los productos estrella para el cuidado de la piel, sobre todo para la del rostro. Cuenta con un gran respaldo de evidencia científica, por lo que estos productos de vitamina C son […]
Seguramente estás cansado de escuchar eso de que “la clave para una vida saludable está en nuestra dieta”. Por repetitiva que parezca esta afirmación, es la pura verdad. El aumento de la esperanza de vida y la menor aparición de […]
Cuando entras al mundo de los suplementos con la finalidad de obtener un cuerpo saludable, podría llegar a ser algo abrumadora la gran cantidad de información que podemos encontrar. Tantos datos sobre vitaminas, minerales, enzimas, entre otros, hacen que la […]
Si eres un apasionado de la suplementación, probablemente conozcas a la perfección las principales vitaminas y minerales necesarios para mantener una salud de hierro. No obstante, es posible que este artículo te sorprenda. ¿Sabías que existen dos tipos diferentes de […]
¿Conoces la niacinamida? Es uno de los ingredientes más valorados en el mundo de la belleza. Muchos hablan de sus grandes beneficios para la piel. ¡Pero sus ventajas podrían extenderse por todo nuestro cuerpo! Este producto no es un nuevo […]
¿Conoces a la vitamina C? Seguro que has oído hablar de todas las virtudes de este nutriente. A esta molécula se le atribuyen todo tipo de “superpoderes”. Por ejemplo, una actividad antioxidante y antienvejecimiento. O la capacidad de prevenir y […]
La salud y la enfermedad son dos caras de la misma moneda. El resfriado común, la gripe estacional y las diversas infecciones dificultan nuestro día a día. Los periodos de convalecencia hacen que perdamos tiempo de clase o trabajo, dejándonos […]
¿Conoces alguna de las funciones de la vitamina K en el cuerpo humano? ¿Sabes en qué alimentos se encuentra? La vitamina K no es tan famosa como otras vitaminas. Quizás porque su carencia no es tan frecuente. En los últimos […]
Los fanáticos del mundo de la suplementación saben mejor que nadie que muchos de los productos más vendidos son útiles, pero no indispensables. Los productos para el aumento de masa muscular, los quema-grasas y los nootrópicos se pueden tomar o […]