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19/10/2020
Silicio
Anabel Rodríguez en Minerales

Con el paso del tiempo, nuestra piel puede perder brillo. Las uñas se vuelven quebradizas y el cabello se encrespa. ¿Debemos resignarnos a vernos peor cada día que pasa? Tenemos derecho a hacernos mayores sin perder nuestro atractivo físico. Por […]

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19/10/2020
Glicinato de magnesio
Angélica Collado en Minerales

¿Sabías que muchas personas podríamos tener una deficiencia de magnesio? Como resultado, recibiríamos menos nutrientes de los necesarios. ¿Y si sufrimos una carencia grave que no podemos solucionar mediante la dieta? Entonces, podríamos recurrir a suplementos como el glicinato de […]

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12/10/2020
Propiedades del magnesio
Angélica Collado en Minerales

El magnesio forma parte de, aproximadamente, trescientas funciones en nuestro organismo. Sirve, por ejemplo, para regular nuestros niveles de energía. También para mediar sustancias imprescindibles para la vida, entre muchos otros beneficios. Podríamos no estar obteniendo suficientes cantidades de este […]

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06/10/2020
Carbonato de magnesio
Angélica Collado en Minerales

El magnesio tiene muchas formas y presentaciones. Este mineral le brinda a nuestro cuerpo increíbles beneficios que vale la pena explorar. El carbonato de magnesio posee una gran variedad de propiedades y usos. Por ejemplo, es parte de nuestra vida […]

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05/10/2020
Alimentos con magnesio
Anabel Rodríguez en Minerales

El magnesio es un micronutriente que está cada vez más de moda. Después de todo, este mineral parece ser imprescindible para el bienestar de nuestro cuerpo. Y también para nuestra salud en general. Pero, ¿cómo incluirlo en el día a […]

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05/10/2020
Contraindicaciones del magnesio
Angélica Collado en Minerales

Ciertos individuos podrían tener consecuencias graves al consumir suplementos de magnesio. Estas respuestas pueden ser desde un malestar leve hasta reacciones alérgicas. Incluso, también alteraciones neurológicas y cardíacas. ¿Quieres saber si los suplementos de magnesio son para ti? Entonces, habrá […]

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16/09/2020
Cloruro de magnesio
Angélica Collado en Minerales

El cuerpo humano es el reservorio de miles de sustancias. Ellas apoyan su funcionamiento y supervivencia. La deficiencia de cualquiera de estos elementos puede tener diversas consecuencias. Podrían ser síntomas leves, como debilidad y dolores de cabeza. O síntomas más […]

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01/09/2020
Citrato de magnesio
Anabel Rodríguez en Minerales

Seguro conoces la importancia del mineral de magnesio para el mantenimiento de una buena salud. La mayoría de las personas tienen niveles bajos de este nutriente. Esto se debe principalmente a hábitos de vida poco saludables, como el consumo de […]

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23/07/2020
Electrolitos
Anabel Rodríguez en Minerales

Lo primero que debes saber es qué son los electrolitos y por qué es tan importante su consumo en las personas que practican deporte. Los electrolitos son sales minerales esenciales que se encuentran presentes en distintas partes de nuestro organismo, […]

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