A la mayoría de las personas nos preocupa y nos da terror la posibilidad de envejecer. Una exposición excesiva a la luz solar, una alimentación deficiente en nutrientes y ciertos medicamentos pueden acelerar este proceso, causando la aparición de arrugas, […]
Los flavonoides son sustancias naturales esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Gracias a su acción antioxidante, son muy importantes para la prevención de muchas enfermedades frecuentes hoy en día. Los podemos encontrar en los vegetales (frutas, hortalizas, semillas, soja) […]
Todos sabemos que una dieta variada, rica en frutas y verduras frescas, es la clave para una salud de hierro. Los beneficios de los vegetales se traducen normalmente en un incremento de moléculas antioxidantes en nuestro cuerpo, alejando el envejecimiento […]
¿Sufres de enfermedades como la fibromialgia, hipertensión arterial o diabetes, y quieres aumentar tus defensas de forma natural? ¿Estás buscando algún suplemento para aliviar las alergias? Pues bien, posiblemente el Reishi (Ganoderma lucidum) podría ser un buen complemento para tu […]
¿Conoces las bebidas energéticas? Seguro que esos productos comerciales tan novedosos han llamado tu atención alguna vez. Si revisas su etiquetado, verás que muchos de estos artículos le dan especial importancia a una sustancia de nombre peculiar: taurina. ¿Qué significa? […]
Siempre buscamos brindarle salud a nuestro cuerpo. Para ello, solemos enfocarnos en los órganos y sistemas que tenemos abajo del cuello. Pero, en la búsqueda de bienestar, no podemos olvidarnos de quien nos hace recordar. Sí, ¡nuestro cerebro! ¿Podríamos protegerlo […]
Todos sabemos que una dieta saludable es la base de una salud de hierro. Sin embargo, al final de un día duro, solemos recurrir a la comida “basura” en lugar de a un plato de vegetales o fruta fresca. ¿Podría […]
Año tras año, la industria de la suplementación se supera a sí misma ofreciendo nuevos productos para mejorar nuestra calidad de vida. En esta ocasión, nos acercaremos a un suplemento que quedó “olvidado” en la década de los 90 y […]