Romina Cerutti, Author at GUIADESUPLEMENTOS - Página 3 de 9 Saltar a contenido
Romina Cerutti
Nutricionista
75 artículos
Soy Licenciada en Nutrición y Coach de Salud y Bienestar. Al poco tiempo de graduarme comencé a redactar artículos sobre alimentación y nutrición porque noté que las personas leían mucho sobre estas temáticas, pero, en la mayoría de los casos, la información que obtenían era errónea o falsa. Mi objetivo es escribir artículos que sean veraces, útiles e interesantes para el lector.

Publicaciones de Romina Cerutti

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13/01/2021
Quinoa: ¿Cuáles son los mejores productos del 2022?
Superalimentos »

Tal vez hayas notado en los últimos se habla mucho de la quinoa y su consumo ha aumentado exponencialmente. Esto se debe gracias a sus grandes propiedades nutricionales y sus efectos beneficiosos para la salud. Pero ¿Sabes qué es la […]

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13/01/2021
Maca: ¿Cuál es el mejor sumplemento del 2022?
Superalimentos »

En este post te hablaremos de un cultivo que tiene miles de años y cuenta con excelentes propiedades nutricionales y medicinales, nos referimos a: Maca andina, Maca peruana o simplemente Maca. ¿Conoces acerca de sus beneficios para la salud? ¿La […]

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13/01/2021
Acerola: ¿Cuáles son los mejores productos del 2022?
Superalimentos »

América Central aporta una gran variedad de frutos al mundo, entre ellos la acerola. La acerola contiene vitamina C, carotenoides y compuestos fenólicos, generado un gran interés en los consumidores y profesionales de la salud. Por su sabor ácido, es […]

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13/01/2021
Espirulina: ¿Cuál es el mejor producto del (08/22)?
Superalimentos »

Seguramente a lo largo de tu día te has sentido sin energía para hacer tus actividades. ¿Sufres de diabetes? ¿Tienes colesterol elevado? ¿Quiere complementar tu dieta? Si respondiste que si a alguna de estas preguntas, sin duda la espirulina puede […]

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13/01/2021
Bayas de Goji: ¿Cuáles son los mejores productos del 2022?
Superalimentos »

Las bayas de Goji son pequeños frutos de color rojo que frecuentemente se consumen deshidratados. Originarias de China, alcanzaron una popularidad mundial gracias a campañas publicitarias que las proponían como “la cura de todos los males”. Aunque no son frutos […]

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13/01/2021
Linaza: ¿Cuáles son los mejores productos del 2022?
Superalimentos »

Si buscas una fuente de nutrientes la semilla de linaza es la opción, es fuente de omega 3, magnesio, mucílagos y vitamina E. No dudamos que ya hayas escuchado o, incluso, consumido esta semilla. Es de esperarse, la mayoría de […]

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13/01/2021
Chía: ¿Cuáles son los mejores productos del 2022?
Superalimentos »

Seguramente en más de una ocasión has escuchado sobre los maravillosos beneficios de la chía para disminuir los niveles de colesterol y preservar la salud cardiovascular. Pero, ¿conoces todas sus cualidades? ¿Sabes cómo consumirla para aprovechar al máximo su valor […]

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13/01/2021
Proteína vegana: ¿Cuáles son los mejores productos del 2022?
Proteínas »

Existe una infinidad de mitos en torno a la dieta vegana y las proteínas, sobre todo cuando hablamos de la calidad y la cantidad de estos nutrientes. Si bien es cierto que la proteína vegana no es tan completa como […]

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13/01/2021
Aceite de Onagra: ¿Cuáles son los mejores productos del 2022?
Superalimentos »

Desde años atrás, el aceite de Onagra se ha utilizado para fines medicinales. Se obtiene de la planta conocida como Onagra o Prímula. Ayuda a disminuir síntomas del síndrome premenstrual, calma los bochornos de la menopausia y ayuda a tratar […]

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