Romina Cerutti, Author at GUIADESUPLEMENTOS Saltar a contenido
Romina Cerutti
Nutricionista
67 artículos
Soy Licenciada en Nutrición y Coach de Salud y Bienestar. Al poco tiempo de graduarme comencé a redactar artículos sobre alimentación y nutrición porque noté que las personas leían mucho sobre estas temáticas, pero, en la mayoría de los casos, la información que obtenían era errónea o falsa. Mi objetivo es escribir artículos que sean veraces, útiles e interesantes para el lector.

Publicaciones de Romina Cerutti

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13/05/2021
Suplementos deportivos: ¿Cuáles son los más recomendados?
Fitness »

El mercado de los suplementos deportivos se expande continuamente. Todo el tiempo aparecen nuevos productos para mejorar el rendimiento y facilitar la dieta del atleta. Sin embargo, también se comercializan suplementos que no tienen aval científico o que se ha […]

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13/05/2021
Caseína: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Proteínas »

Aunque la caseína no es tan popular como la proteína Whey, este suplemento puede resultar muy valioso para quienes tienen como meta aumentar su masa muscular. ¿Qué diferencias existen entre la caseína y la proteína Whey? ¿Tengo que elegir una […]

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13/05/2021
Proteína en polvo: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Proteínas »

La proteína en polvo se encuentra dentro de los suplementos más populares, no solo entre deportistas, sino también para quienes siguen dietas hiperproteicas sin carbohidratos. Un batido de proteína mezclado con agua, leche o bebida vegetal puede ser la ayuda […]

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13/05/2021
Dieta Pronokal®: ¿Un nuevo método para adelgazar?
Salud y bienestar »

La dieta Pronokal® parece ser la solución para el sobrepeso y la obesidad e incluso cuenta con varios seguidores famosos. ¿En qué consiste el método Pronokal®? ¿Es arriesgado para la salud? ¿Qué resultados promete? A lo largo de esta guía […]

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13/05/2021
Dieta hipoalergénica: ¿En qué consiste y cuándo se indica?
Salud y bienestar »

La dieta hipoalergénica no es nueva, sino que constituye una parte del diagnóstico y del tratamiento de diversas alergias alimentarias. ¿Es más saludable una dieta hipoalergénica que una convencional? ¿Cómo se realiza? ¿Qué alimentos se eliminan de este régimen? Todos […]

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13/05/2021
Dieta detox: ¿Necesaria para depurar al organismo?
Salud y bienestar »

¿La dieta detox es la solución para los atracones alimentarios? ¿Ayuda a eliminar toxinas y desechos que pueden enfermarnos? Aunque la dieta detox gana cada vez más seguidores, la ciencia y los profesionales de la salud todavía no respaldan sus […]

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13/05/2021
Dieta de la piña: ¿Funciona para adelgazar?
Salud y bienestar »

¿Cómo se hace la dieta de la piña? ¿Es peligrosa para la salud? ¿Qué otros alimentos, además de piña, se pueden comer? Entre tantas dietas milagro que proponen una pérdida de peso en cuestión de días, hallamos a la famosa […]

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30/04/2021
Dieta antiinflamatoria: Beneficios, riesgos, alimentos y más
Salud y bienestar »

¿Qué es una dieta antiinflamatoria? ¿Puede ayudar a prevenir enfermedades? ¿Qué alimentos se consideran «antiinflamatorios» naturales? Cómo mantener a raya la inflamación crónica es un asunto que no solo despierta el interés de la población general sino también de científicos […]

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13/01/2021
Aceite de borraja: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Superalimentos »

El aceite de borraja es un producto que debería formar parte de cualquier botiquín natural. Se extrae de las semillas de la planta Borago officinalis y se caracteriza por su riqueza en ácido gamma-linolénico (GLA). El GLA es un ácido […]

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