Prolongar la belleza no tiene que ser el plan malvado de una villana cliché de Disney. Es un objetivo alcanzable que tenemos el derecho de conseguir todas. La realidad es que existen múltiples recursos que nos permiten vernos bellas, jóvenes […]
La movilidad es algo natural para la mayoría de nosotros. Sin embargo, puede representar un reto para muchos. Los dolores articulares afectan especialmente a individuos de la tercera edad. Ellos requieren actividad física regular para mantener una adecuada salud cardiovascular […]
El nombre “curcumina” puede que te suene muy familiar. ¡Y estás en lo cierto! Este colorante proviene de la Cúrcuma longa (conocido comúnmente como cúrcuma). Esta planta nativa de la India es usada por sus propiedades medicinales y por su […]
¿Sufres de estreñimiento, diarrea, hinchazón abdominal o malestar intestinal? ¡Tus bacterias intestinales pueden ser el problema! Y no por las razones que crees. Nuestro intestino contiene un increíble ecosistema microbiano compuesto de más de cien billones de bacterias de hasta […]
La regularidad de nuestras visitas al baño no es un tema que compartamos con muchas personas. De hecho, hay quienes tampoco comentan sus problemas de estreñimiento en las consultas médicas. Esto conlleva a que no tengan la posibilidad de mejorar […]
¿Sabías que muchas personas podríamos tener una deficiencia de magnesio? Como resultado, recibiríamos menos nutrientes de los necesarios. ¿Y si sufrimos una carencia grave que no podemos solucionar mediante la dieta? Entonces, podríamos recurrir a suplementos como el glicinato de […]
¿Sientes que tus visitas al baño son menos frecuentes de lo normal? ¿Te interesa mejorar tu salud intestinal? ¡La inulina podría ser la solución! Esta fuente de fibra puede formar parte de nuestra dieta diaria. O la podemos conseguir en […]
Siempre buscamos brindarle salud a nuestro cuerpo. Para ello, solemos enfocarnos en los órganos y sistemas que tenemos abajo del cuello. Pero, en la búsqueda de bienestar, no podemos olvidarnos de quien nos hace recordar. Sí, ¡nuestro cerebro! ¿Podríamos protegerlo […]
Un estilo de vida activo, una alimentación saludable y buenos hábitos. Esos deben ser los pilares de nuestra salud. Pero, además, los suplementos alimenticios pueden darnos un “empujoncito” en esta dirección. Especialmente, si nuestro cuerpo no es capaz de lograrlo […]