Anabel Rodríguez, Author at GUIADESUPLEMENTOS - Página 5 de 11 Saltar a contenido
Anabel Rodríguez
Licenciada en Medicina
98 artículos
Graduada en Medicina. Mi misión: Utilizar el método científico para encontrar nuevas formas de potenciar el rendimiento deportivo e intelectual de las personas sanas. Mi público: Aquellas personas que deseen información sobre la suplementación basada en la evidencia. Mis suplementos favoritos: L-teanina y vitaminas del grupo B.

Publicaciones de Anabel Rodríguez

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13/01/2021
L-arginina: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Proteínas »

A ciertas personas les encanta realizar ejercicio físico y su pasatiempo favorito es ir al gimnasio, a la piscina o hacer alguna actividad al aire libre. En cambio, otras tiemblan ante la idea del deporte y todo lo que asocia: […]

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13/01/2021
Proteína de chícharo: ¿Cuál es el mejor suplemento de 2021?
Proteínas »

Elegir un suplemento de proteínas es una tarea bastante sencilla para la mayoría de las personas. Los productos a base de whey o caseína están a la orden del día y son de las primeras opciones aficionados al fitness y […]

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13/01/2021
Dieta saludable: Qué es, recomendaciones, alimentos y más
Salud & bienestar »

“Tengo que empezar a comer bien”. ¿Te has encontrado diciendo esto alguna vez? Si la respuesta es sí, has llegado al lugar adecuado. En Guía de Suplementos, creemos que una dieta saludable es la clave para la salud a largo […]

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13/01/2021
Dieta DASH: Características, beneficios y recomendaciones
Salud & bienestar »

¿Has empezado a sufrir de “presión arterial alta”? Entonces, es posible que en tu centro médico te hayan aconsejado hacer “dieta”. O, incluso, “dieta sin sal”. Pero, ¿bastará simplemente con eliminar la sal de mesa? ¿O deberías hacer algún cambio […]

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11/01/2021
Dieta vegana: Beneficios, alimentos, riesgos y más
Salud & bienestar »

¿Podemos vivir sin comer animales? Es probable que alguna vez te hayas preguntado si es posible subsistir “a base de plantas”. O, al menos, alimentarse de forma más compasiva. La dieta vegana nos permite disfrutar de nuestras comidas sin hacer […]

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28/12/2020
Garcinia cambogia: ¿Cuál es la mejor del 2021?
Superalimentos »

Todo saben que las enfermedades más frecuentes en nuestra actual sociedad son la obesidad y el sobrepeso. Aunado a esto, la búsqueda de obtener un cuerpo perfecto se complica cada vez más, esto gracias a las largas jornadas laborales y […]

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28/12/2020
Vitaminas liposolubles: ¿Qué son y cuáles resultan mejores?
Vitaminas »

Seguro que sabes que existen diferentes vitaminas. Y que cada una tiene una relevancia especial para nuestro organismo. Pero, ¿sabrías especificar en qué se diferencian estas moléculas esenciales? Asimismo, ¿podrías decir qué tienen en común? No te preocupes, lo cierto […]

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28/12/2020
Vitamina C para la cara: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Vitaminas »

¿Tu piel se encuentra más apagada de lo normal? ¿Has empezado a ver líneas de expresión y manchas en tu rostro? ¿La idea de someterte a tratamientos “agresivos”, como el láser o el bótox, te da escalofríos? En ese caso, […]

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28/12/2020
Deficiencia de vitamina D: ¿Cómo reconocer sus síntomas y combatirlos?
Vitaminas »

¿Te preocupa el estado de tus huesos? ¿Hace tiempo que no tomas el sol y te preguntas si esa situación podría ser “mala para la salud”? No es una preocupación infundada. Después de todo, una alimentación poco saludable y una […]

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