Anabel Rodríguez, Author at GUIADESUPLEMENTOS - Página 4 de 11 Saltar a contenido
Anabel Rodríguez
Licenciada en Medicina
98 artículos
Graduada en Medicina. Mi misión: Utilizar el método científico para encontrar nuevas formas de potenciar el rendimiento deportivo e intelectual de las personas sanas. Mi público: Aquellas personas que deseen información sobre la suplementación basada en la evidencia. Mis suplementos favoritos: L-teanina y vitaminas del grupo B.

Publicaciones de Anabel Rodríguez

Ver artículo
13/01/2021
Complejo B: ¿Cuáles son los mejores productos del 2021?
Vitaminas »

Si tu alimentación no es muy buena, es probable que en más de una ocasión te hayas sentido cansado, irritable y con dificultad para concentrarte. Esa sensación que no se debe a nada en particular, se puede convertir en una […]

Ver artículo
13/01/2021
Glutamina: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Proteínas » Aminoácidos »

Las personas que practican deporte saben lo complicado que puede ser mantener un rendimiento óptimo constantemente. El estrés y las lesiones pueden retardar tus progresos injustamente. Añadir un suplemento de glutamina a tu alimentación puede ayudarte a resolver esta situación. […]

Ver artículo
13/01/2021
Vitamina E: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Vitaminas »

La vitamina E es una de las más conocidas por los aficionados a la suplementación y por la población en general. Tras su descubrimiento en 1922, se le atribuyó una función antioxidante y antienvejecimiento que originó que miles de personas […]

Ver artículo
13/01/2021
Probióticos: ¿Cuáles son los mejores suplementos del 2021?
Prebióticos & probióticos »

El día de hoy vamos a abordar un tema muy actual: el consumo de probióticos. Este tipo de suplementos los podemos encontrar en supermercados, farmacias y otras tiendas, y se suelen recomendar ampliamente a las personas que padecen de trastornos […]

Ver artículo
13/01/2021
Ácido fólico: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021 ?
Vitaminas »

El ácido fólico se relaciona con mucha frecuencia al embarazo y la lactancia. La realidad es que este suplemento se utiliza de forma regular como “vitamina prenatal” pero, ¿conoces la razón? En este artículo, nos disponemos a resolver todas tus […]

Ver artículo
13/01/2021
Carotenos: ¿Cuáles son los mejores productos del 2021?
Antioxidantes »

A la mayoría de las personas nos preocupa y nos da terror la posibilidad de envejecer. Una exposición excesiva a la luz solar, una alimentación deficiente en nutrientes y ciertos medicamentos pueden acelerar este proceso, causando la aparición de arrugas, […]

Ver artículo (Fuente de la imagen destacada: Lecic: 38978303/ 123rf.com)
13/01/2021
Proteína vegetal: ¿Cuál es la mejor de 2021?
Proteínas »

En la actualidad, nos encontramos en época de consciencia hacia el medio ambiente, la salud y los derechos de los animales. Muchas personas han decidido sacar de su vida los productos de origen animal y buscan otras alternativas de alimentación […]

Ver artículo
13/01/2021
Lactobacillus rhamnosus: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Prebióticos & probióticos »

Nuestra microbiota intestinal se encarga de mantener nuestro tracto gastrointestinal funcionando en condiciones óptimas. Cualquier desajuste en este delicado equilibrio repercutirá de forma negativa en nuestra salud a corto y largo plazo. En estos casos, podría ser de gran ayuda […]

Ver artículo
13/01/2021
Lactobacillus gasseri: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Prebióticos & probióticos »

Lactobacillus gasseri es una bacteria que se encuentra en el tracto gastrointestinal de los humanos de forma natural. Se ha estudiado su posible intervención en la disminución del tejido graso, especialmente en el área abdominal. En este artículo, te revelaremos […]

Página 4