Anabel Rodríguez, Author at GUIADESUPLEMENTOS | Página 4 de 10 Saltar a contenido
Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Licenciada en Medicina
83 artículos
Graduada en Medicina. Mi misión: Utilizar el método científico para encontrar nuevas formas de potenciar el rendimiento deportivo e intelectual de las personas sanas. Mi público: Aquellas personas que deseen información sobre la suplementación basada en la evidencia. Mis suplementos favoritos: L-teanina y vitaminas del grupo B.

Publicaciones de Anabel Rodríguez

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28/12/2020
Vitaminas liposolubles: ¿Qué son y cuáles resultan mejores?
Vitaminas »

Seguro que sabes que existen diferentes vitaminas. Y que cada una tiene una relevancia especial para nuestro organismo. Pero, ¿sabrías especificar en qué se diferencian estas moléculas esenciales? Asimismo, ¿podrías decir qué tienen en común? No te preocupes, lo cierto […]

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28/12/2020
Vitamina C para la cara: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Vitaminas »

¿Tu piel se encuentra más apagada de lo normal? ¿Has empezado a ver líneas de expresión y manchas en tu rostro? ¿La idea de someterte a tratamientos “agresivos”, como el láser o el bótox, te da escalofríos? En ese caso, […]

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28/12/2020
Deficiencia de vitamina D: ¿Cómo reconocer sus síntomas y combatirlos?
Vitaminas »

¿Te preocupa el estado de tus huesos? ¿Hace tiempo que no tomas el sol y te preguntas si esa situación podría ser “mala para la salud”? No es una preocupación infundada. Después de todo, una alimentación poco saludable y una […]

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28/12/2020
Cúrcuma: Contraindicaciones
Salud & bienestar »

¿Conoces la cúrcuma? Es una especia de característico color dorado. Ha sido utilizada durante cientos de años en la medicina tradicional oriental. En nuestra cultura, el extracto de la raíz de esta planta tiene un uso más modesto (como colorante […]

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28/12/2020
Vitaminas para la piel: ¿Cuáles son las mejores del 2021?
Vitaminas »

¿Notas que tu piel está apagada? ¿Sufres de acné? ¿Has empezado a ver pequeñas arrugas? No estás solo. Los problemas cutáneos afectan a una gran parte de la población. Sin embargo, algunos “defectos” podrían mejorar o evitarse completamente si llevamos […]

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28/12/2020
Contraindicaciones del colágeno: ¿Cuáles son?
Salud & bienestar »

Los suplementos de colágeno han irrumpido con fuerza en nuestra dieta. Puedes encontrar estos artículos tan trendy en salones de belleza, farmacias, herbolarios y, por supuesto, en el mercado online. Pero, ¿alguna vez te has parado a pensar si estos […]

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28/12/2020
Pastillas de cafeína: ¿Cuáles son las mejores del 2021?
Superalimentos »

 ¿Odias el café? No estás solo. Muchas personas detestan el sabor amargo de una bebida imprescindible para muchos. Y es que el café puede ayudarnos a rendir más en el trabajo o en los estudios. Incluso, podría favorecer la pérdida […]

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28/12/2020
Dieta astringente: Beneficios, precauciones y más
Salud & bienestar »

¿Te duele el estómago? ¿Es una simple indigestión o “algo más”? Puede que hayas comido un alimento en mal estado. O que un virus te esté provocando retortijones e incomodidad. Afortunadamente, en la mayoría de los casos, tu malestar desaparecerá […]

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03/12/2020
Alimentos con vitamina B12: ¿Cómo incorporarlos a mi dieta?
Salud & bienestar »

¿Has decidido adoptar una dieta vegana? ¿Prefieres comer una dieta libre de leche, huevos, carne y pescado? Entonces, este artículo es para ti. La vitamina B12 es un nutriente esencial para nuestro bienestar que se encuentra en los alimentos de […]

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