Anabel Rodríguez, Author at GUIADESUPLEMENTOS | Página 3 de 10 Saltar a contenido
Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Licenciada en Medicina
83 artículos
Graduada en Medicina. Mi misión: Utilizar el método científico para encontrar nuevas formas de potenciar el rendimiento deportivo e intelectual de las personas sanas. Mi público: Aquellas personas que deseen información sobre la suplementación basada en la evidencia. Mis suplementos favoritos: L-teanina y vitaminas del grupo B.

Publicaciones de Anabel Rodríguez

Ver artículo (Fuente de la imagen destacada: Lecic: 38978303/ 123rf.com)
13/01/2021
Proteína vegetal: ¿Cuál es la mejor de 2021?
Proteínas »

En la actualidad, nos encontramos en época de consciencia hacia el medio ambiente, la salud y los derechos de los animales. Muchas personas han decidido sacar de su vida los productos de origen animal y buscan otras alternativas de alimentación […]

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13/01/2021
Lactobacillus rhamnosus: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Prebióticos & probióticos »

Nuestra microbiota intestinal se encarga de mantener nuestro tracto gastrointestinal funcionando en condiciones óptimas. Cualquier desajuste en este delicado equilibrio repercutirá de forma negativa en nuestra salud a corto y largo plazo. En estos casos, podría ser de gran ayuda […]

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13/01/2021
Lactobacillus gasseri: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Prebióticos & probióticos »

Lactobacillus gasseri es una bacteria que se encuentra en el tracto gastrointestinal de los humanos de forma natural. Se ha estudiado su posible intervención en la disminución del tejido graso, especialmente en el área abdominal. En este artículo, te revelaremos […]

Ver artículo (Fuente de la imagen destacada: Losev: 84202324/ 123rf.com)
13/01/2021
L-arginina: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Proteínas »

A ciertas personas les encanta realizar ejercicio físico y su pasatiempo favorito es ir al gimnasio, a la piscina o hacer alguna actividad al aire libre. En cambio, otras tiemblan ante la idea del deporte y todo lo que asocia: […]

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13/01/2021
Proteína de chícharo: ¿Cuál es el mejor suplemento de 2021?
Proteínas »

Elegir un suplemento de proteínas es una tarea bastante sencilla para la mayoría de las personas. Los productos a base de whey o caseína están a la orden del día y son de las primeras opciones aficionados al fitness y […]

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13/01/2021
Dieta saludable: Qué es, recomendaciones, alimentos y más
Salud & bienestar »

“Tengo que empezar a comer bien”. ¿Te has encontrado diciendo esto alguna vez? Si la respuesta es sí, has llegado al lugar adecuado. En Guía de Suplementos, creemos que una dieta saludable es la clave para la salud a largo […]

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13/01/2021
Dieta DASH: Características, beneficios y recomendaciones
Salud & bienestar »

¿Has empezado a sufrir de “presión arterial alta”? Entonces, es posible que en tu centro médico te hayan aconsejado hacer “dieta”. O, incluso, “dieta sin sal”. Pero, ¿bastará simplemente con eliminar la sal de mesa? ¿O deberías hacer algún cambio […]

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11/01/2021
Dieta vegana: Beneficios, alimentos, riesgos y más
Salud & bienestar »

¿Podemos vivir sin comer animales? Es probable que alguna vez te hayas preguntado si es posible subsistir “a base de plantas”. O, al menos, alimentarse de forma más compasiva. La dieta vegana nos permite disfrutar de nuestras comidas sin hacer […]

Ver artículo (Fuente de la imagen destacada: Izzet Noyan Yilmaz: 92678037/ 123rf.com)
28/12/2020
Garcinia cambogia: ¿Cuál es la mejor del 2021?
Superalimentos »

Todo saben que las enfermedades más frecuentes en nuestra actual sociedad son la obesidad y el sobrepeso. Aunado a esto, la búsqueda de obtener un cuerpo perfecto se complica cada vez más, esto gracias a las largas jornadas laborales y […]

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