Anabel Rodríguez, Author at GUIADESUPLEMENTOS | Página 3 de 9 Saltar a contenido
Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Licenciada en Medicina
Graduada en Medicina. Mi misión: Utilizar el método científico para encontrar nuevas formas de potenciar el rendimiento deportivo e intelectual de las personas sanas. Mi público: Aquellas personas que deseen información sobre la suplementación basada en la evidencia. Mis suplementos favoritos: L-teanina y vitaminas del grupo B.

Publicaciones de Anabel Rodríguez

Ver artículo
01/09/2020
Citrato de magnesio
Minerales »

Seguro conoces la importancia del mineral de magnesio para el mantenimiento de una buena salud. La mayoría de las personas tienen niveles bajos de este nutriente. Esto se debe principalmente a hábitos de vida poco saludables, como el consumo de […]

Ver artículo
01/09/2020
Vitamina B1
Vitaminas »

Los fanáticos del mundo de la suplementación saben mejor que nadie que muchos de los productos más vendidos son útiles, pero no indispensables. Los productos para el aumento de masa muscular, los quema-grasas y los nootrópicos se pueden tomar o […]

Ver artículo
01/09/2020
Vitaminas
Vitaminas »

¿Alguna vez te han aconsejado “tomar unas vitaminas”? Quizás estabas más cansado que de costumbre o te preparabas para un periodo cargado de estrés, como unas oposiciones o un viaje importante. Pero, ¿qué son realmente las vitaminas? ¿Por qué las […]

Ver artículo
01/09/2020
Efectos secundarios de los antibióticos
Salud & bienestar »

¿Tu médico te ha recetado un antibiótico para luchar contra una enfermedad? ¡Lo último que necesitas es que aparezcan efectos secundarios! Lamentablemente, todos hemos sufrido dolor de estómago o malestar durante un tratamiento antibiótico. Si somos muy desafortunados, podríamos incluso […]

Ver artículo
01/09/2020
MSM
Antioxidantes »

Año tras año, la industria de la suplementación se supera a sí misma ofreciendo nuevos productos para mejorar nuestra calidad de vida. En esta ocasión, nos acercaremos a un suplemento que quedó “olvidado” en la década de los 90 y […]

Ver artículo
01/09/2020
Nootrópicos
Salud & bienestar »

¿Has deseado alguna vez ser más inteligente? ¿Trabajar (o estudiar) sin cansarte durante horas? La mente humana tiene un potencial incomparable. Y estamos seguros de que, con trabajo duro, puedes elevar tu intelecto hasta límites insospechados. Pero, si existiese una […]

Ver artículo
25/08/2020
Exceso de vitamina C
Vitaminas »

¿Es posible que algo “tan bueno” como la vitamina C pueda llegar a hacernos daño? Si has observado los envases de suplementos de este nutriente, habrás visto las “superdosis” que pueden llegar a aportarte algunos de estos artículos. No cabe […]

Ver artículo
11/08/2020
Citrulina
Proteínas » Aminoácidos »

Muchas personas maldicen el paso del tiempo. Los nuevos retos que trae envejecer pueden generar angustia hasta en los individuos más estoicos. Por ello, no es de extrañar que la industria de la suplementación investigue día y noche diferentes remedios […]

Ver artículo
11/08/2020
Teanina
Proteínas » Aminoácidos »

Vivimos en una sociedad cada vez más competitiva. Las largas y extenuantes horas de trabajo consumen gran parte de nuestra energía. Entonces, ¿cuál es la solución? ¿Podemos mantenernos activos y creativos sin recurrir a remedios dañinos a largo plazo? La […]

Página 3