Anabel Rodríguez, Author at GUIADESUPLEMENTOS | Página 2 de 9 Saltar a contenido
Anabel Rodríguez
Anabel Rodríguez
Licenciada en Medicina
Graduada en Medicina. Mi misión: Utilizar el método científico para encontrar nuevas formas de potenciar el rendimiento deportivo e intelectual de las personas sanas. Mi público: Aquellas personas que deseen información sobre la suplementación basada en la evidencia. Mis suplementos favoritos: L-teanina y vitaminas del grupo B.

Publicaciones de Anabel Rodríguez

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05/10/2020
Alimentos con magnesio
Minerales »

El magnesio es un micronutriente que está cada vez más de moda. Después de todo, este mineral parece ser imprescindible para el bienestar de nuestro cuerpo. Y también para nuestra salud en general. Pero, ¿cómo incluirlo en el día a […]

Ver artículo lose weight by drinking raw green coffee
16/09/2020
Quemadores de grasa
Pérdida de peso »

¡Ojalá existiese una píldora mágica que nos ayudara a adelgazar! Si alguna vez has pronunciado esta frase, no estás solo. La pérdida de peso es una difícil tarea que atormenta a muchas personas. Y aunque no nos preocupe la estética, […]

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16/09/2020
¿Cuáles son los beneficios de la vitamina C?
Vitaminas »

¿Conoces a la vitamina C? Seguro que has oído hablar de todas las virtudes de este nutriente. A esta molécula se le atribuyen todo tipo de “superpoderes”. Por ejemplo, una actividad antioxidante y antienvejecimiento. O la capacidad de prevenir y […]

Ver artículo (Fuente de la imagen destacada: Shebek: 22366268/ 123rf.com)
16/09/2020
Licopeno
Antioxidantes »

Todos sabemos que una dieta saludable es la base de una salud de hierro. Sin embargo, al final de un día duro, solemos recurrir a la comida “basura” en lugar de a un plato de vegetales o fruta fresca. ¿Podría […]

Ver artículo Happy Young Family
16/09/2020
¿Cómo fortalecer el sistema inmunológico?
Vitaminas »

La salud y la enfermedad son dos caras de la misma moneda. El resfriado común, la gripe estacional y las diversas infecciones dificultan nuestro día a día. Los periodos de convalecencia hacen que perdamos tiempo de clase o trabajo, dejándonos […]

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16/09/2020
Inositol
Superalimentos »

La salud de las mujeres es un tema que, muchas veces, dejamos de lado. Solemos “olvidarnos” de que el cuerpo de la mujer tiene un equilibrio hormonal muy particular. Y que padece una serie de enfermedades que requieren de una […]

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16/09/2020
Cura del colon irritable
Salud & bienestar »

¿Has llegado hasta aquí buscando una cura o un tratamiento para el colon irritable? Sí, esta enfermedad genera dolor, incomodidad y cambios del ritmo intestinal. Estos síntomas pueden llegar a “desesperarte”, ¿verdad? Seguramente, te preguntarás si es posible a aliviar […]

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07/09/2020
Omega-3
Superalimentos »

Hoy en día, es muy complicado llevar una estilo de vida saludable. El aumento de los precios de los productos frescos, la falta de tiempo para cocinar y la contaminación han provocado que nuestros hábitos de alimentación se afecten. ¿Podemos […]

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01/09/2020
Glucosamina
Proteínas » Aminoácidos »

Cuando somos jóvenes, no le prestamos atención a nuestro cuerpo. Sin embargo, al llegar a la madurez se pueden comenzar a presentar los dolores típicos de la edad. Los estragos del tiempo pueden manifestarse en forma de artrosis, una enfermedad […]

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