No cabe duda de que has oído hablar de las vitaminas. Sabes que estas moléculas son nutrientes importantísimos para nuestro bienestar. Y que, si nos faltan, podemos sufrir todo tipo de enfermedades. Pero, realmente, ¿qué sabes de las vitaminas? ¿Podrías […]

Si te preocupa el envejecimiento prematuro, seguro que has intentando enriquecer tu dieta con todo tipo de productos antioxidantes o “antirradicales libres”. ¿Y si te dijésemos que uno de esos ingredientes es un nutriente muy beneficioso para tu salud que […]