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Las guías de compra más populares

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13/01/2021
Proteína Whey: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Fitness

La proteína es indispensable para construir músculo y habrás visto varios suplementos que te ofrecen esto. Pero hay uno que puede ayudarte a conseguirlo de mejor manera: la proteína Whey. ¿Qué es la proteína “Whey”? La proteína del suero de […]

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13/01/2021
Proteína vegana: ¿Cuáles son los mejores productos del 2021?
Romina Cerutti en Proteínas

Existe una infinidad de mitos en torno a la dieta vegana y las proteínas, sobre todo cuando hablamos de la calidad y la cantidad de estos nutrientes. Si bien es cierto que la proteína vegana no es tan completa como […]

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13/01/2021
Bayas de Goji: ¿Cuáles son los mejores productos del 2021?
Romina Cerutti en Superalimentos

Las bayas de Goji son pequeños frutos de color rojo que frecuentemente se consumen deshidratados. Originarias de China, alcanzaron una popularidad mundial gracias a campañas publicitarias que las proponían como “la cura de todos los males”. Aunque no son frutos […]

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01/09/2020
Citrato de magnesio: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Minerales

Seguro conoces la importancia del mineral de magnesio para el mantenimiento de una buena salud. La mayoría de las personas tienen niveles bajos de este nutriente. Esto se debe principalmente a hábitos de vida poco saludables, como el consumo de […]

Guías de compra recientes

Dieta para aumentar masa muscular: ¿Sabes cómo hacerla?

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Dieta para diabéticos: ¿Cómo se realiza?

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Dieta para bajar de peso: ¿Cuál es la mejor?

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¿Cómo prevenir el estrés?

Salud y bienestar

Artículos sobre superalimentos

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23/08/2021
Maca negra: ¿Cuáles son los mejores suplementos de 2021?
Romina Cerutti en Superalimentos

¿La maca negra es mejor que la maca amarilla? ¿Es mejor tomarla en polvo o en cápsulas? ¿La maca negra solo se recomienda para hombres? El rizoma de la planta Lepidium meyenii, conocida como maca peruana o andina, se ganó […]

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23/08/2021
Aceites esenciales: ¿Cuál es el mejor producto de 2021?
Anabel Rodríguez en Superalimentos

Si eres un amante de la medicina holística y natural, estamos seguros de que habrás oído hablar de los aceites esenciales. Estos extractos de flores, frutos y hojas de plantas se han utilizado desde hace milenios para tratar todo tipo […]

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23/08/2021
Maca roja: ¿Cuáles son los mejores productos de 2021?
Anabel Rodríguez en Superalimentos

¿Por qué tomar maca roja en lugar de amarilla? ¿La maca roja ayuda a quedar embarazada? ¿Cómo se toma? Cuando los alimentos se vuelven tan populares, surgen muchas preguntas en relación a sus potenciales efectos en el organismo. En esta […]

Artículos sobre salud & bienestar

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13/05/2021
Dieta Pronokal®: ¿Un nuevo método para adelgazar?
Romina Cerutti en Salud & bienestar

La dieta Pronokal® parece ser la solución para el sobrepeso y la obesidad e incluso cuenta con varios seguidores famosos. ¿En qué consiste el método Pronokal®? ¿Es arriesgado para la salud? ¿Qué resultados promete? A lo largo de esta guía […]

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13/05/2021
Dieta hipoalergénica: ¿En qué consiste y cuándo se indica?
Romina Cerutti en Salud & bienestar

La dieta hipoalergénica no es nueva, sino que constituye una parte del diagnóstico y del tratamiento de diversas alergias alimentarias. ¿Es más saludable una dieta hipoalergénica que una convencional? ¿Cómo se realiza? ¿Qué alimentos se eliminan de este régimen? Todos […]

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13/05/2021
Terpenos: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Salud & bienestar

Últimamente, los terpenos están “en boca de todos”. Muchos medios de comunicación insisten en sus virtudes como antiinflamatorios, antioxidantes e incluso como compuestos que previenen enfermedades. Pero, ¿sabes qué son realmente estas moléculas? Pues bien, los terpenos no son un […]

Artículos sobre vitaminas

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23/08/2021
Vitamina C y E para la cara: ¿Cuáles son los mejores productos de 2021?
Romina Cerutti en Vitaminas

¿Por qué usar vitamina C y E para la cara? ¿Se tienen que usar por separado o juntas? ¿Es verdad que la combinación de vitamina C y E retrasa el envejecimiento de la piel? En lo que a belleza de […]

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23/08/2021
Vitamina B2: ¿Cuál es el mejor suplemento de 2021?
Romina Cerutti en Vitaminas

¿Sabes lo importante que es mantener una dieta saludable y equilibrada? Los expertos creen que si nos alimentásemos bien, podríamos muchísimas enfermedades, como la diabetes o la hipertensión. Además, una buena dieta nos protegerá de carencias de nutrientes tan importantes […]

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23/08/2021
Vitaminas para hombres: ¿Cuáles son los mejores productos de 2021?
Romina Cerutti en Vitaminas

Existen suplementos de vitaminas para hombres, especialmente formulados para individuos con altas exigencias físicas, que atraviesan situaciones de elevado estrés y/o que han pasado los 50 años. Si bien las mujeres y los hombres necesitan las mismas vitaminas, algunas de […]

Artículos sobre proteínas

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13/05/2021
Caseína: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Romina Cerutti en Proteínas

Aunque la caseína no es tan popular como la proteína Whey, este suplemento puede resultar muy valioso para quienes tienen como meta aumentar su masa muscular. ¿Qué diferencias existen entre la caseína y la proteína Whey? ¿Tengo que elegir una […]

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13/05/2021
Proteína en polvo: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Romina Cerutti en Proteínas

La proteína en polvo se encuentra dentro de los suplementos más populares, no solo entre deportistas, sino también para quienes siguen dietas hiperproteicas sin carbohidratos. Un batido de proteína mezclado con agua, leche o bebida vegetal puede ser la ayuda […]

Ver artículo collagen protein powder on a white Chinese spoon against burlap canvas
13/01/2021
Colágeno: ¿Cuál es el mejor del 2021?
Anabel Rodríguez en Proteínas

Es normal que todos nos preocupemos por los estragos que ha dejado el paso de los años en nuestro cuerpo. Para muchos, el envejecer es uno de los principales motivos para generar tristeza y desesperanza, pese a que es un […]

Artículos sobre minerales

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13/01/2021
Electrolitos: ¿Cuál es el mejor del 2021?
Anabel Rodríguez en Minerales

Lo primero que debes saber es qué son los electrolitos y por qué es tan importante su consumo en las personas que practican deporte. Los electrolitos son sales minerales esenciales que se encuentran presentes en distintas partes de nuestro organismo, […]

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13/01/2021
Magnesio: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Minerales

En el sitio hemos hablado de varios suplementos con distintas funciones para complementar tu dieta o mejorar tu bienestar en general. Ahora toca el turno de un mineral esencial para nuestro cuerpo: el magnesio. Te explicaremos sus principales beneficios, así […]

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13/01/2021
Zinc: ¿Cuál es el mejor suplemento del 2021?
Anabel Rodríguez en Minerales

Bienvenido a este artículo de suplementos de zinc. En ella podrás encontrar la información más actual sobre el zinc, un oligoelemento esencial para nuestro cuerpo. Al concluir con la lectura sabrás si necesitar suplementar tu dieta con zinc, la dosis […]