Las guías de compra más populares

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01/02/2020
Proteína Whey
Anabel Rodríguez en Fitness

La proteína es indispensable para construir músculo y habrás visto varios suplementos que te ofrecen esto. Pero hay uno que puede ayudarte a conseguirlo de mejor manera: la proteína Whey. ¿Qué es la proteína “Whey”? La proteína del suero de […]

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07/01/2020
Proteína vegana
Romina Cerutti en Proteínas

Existe una infinidad de mitos en torno a la dieta vegana y las proteínas, sobre todo cuando hablamos de la calidad y la cantidad de estos nutrientes. Si bien es cierto que la proteína vegana no es tan completa como […]

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29/01/2020
Bayas de Goji
Romina Cerutti en Superalimentos

Las bayas de Goji son pequeños frutos de color rojo que frecuentemente se consumen deshidratados. Originarias de China, alcanzaron una popularidad mundial gracias a campañas publicitarias que las proponían como “la cura de todos los males”. Aunque no son frutos […]

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11/03/2020
Citrato de magnesio
Anabel Rodríguez en Minerales

Seguro conoces la importancia del mineral de magnesio para el mantenimiento de una buena salud. La mayoría de las personas tienen niveles bajos de este nutriente. Esto se debe principalmente a hábitos de vida poco saludables, como el consumo de […]

Guías de compra recientes

Vitaminas para la piel: ¿Cuáles son las mejores del 2020?

Vitaminas
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Cúrcuma con pimienta: ¿Cuál es el mejor producto del 2020?

Superalimentos
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Vitaminas para el embarazo: ¿Cuáles son las mejores del 2020?

Vitaminas

Colágeno para la piel: ¿Cuál es el mejor producto del 2020?

Aminoácidos Proteínas

Artículos sobre salud & bienestar

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06/07/2020
Cúrcuma: Contraindicaciones
Anabel Rodríguez en Salud & bienestar

¿Conoces la cúrcuma? Es una especia de característico color dorado. Ha sido utilizada durante cientos de años en la medicina tradicional oriental. En nuestra cultura, el extracto de la raíz de esta planta tiene un uso más modesto (como colorante […]

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29/06/2020
Alimentos con vitamina B12
Anabel Rodríguez en Salud & bienestar

¿Has decidido adoptar una dieta vegana? ¿Prefieres comer una dieta libre de leche, huevos, carne y pescado? Entonces, este artículo es para ti. La vitamina B12 es un nutriente esencial para nuestro bienestar que se encuentra en los alimentos de […]

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29/06/2020
Dieta Dukan
Romina Cerutti en Salud & bienestar

¿Conoces las promesas de la dieta Dukan? Adelgazar rápido, sin pasar hambre y sin riesgo de recuperar el peso perdido. Suena a dieta milagro, ¿verdad? Lo cierto es que, si se sigue este régimen al pie de la letra, se […]

Artículos sobre pérdida de peso

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25/05/2020
Estreñimiento
Angélica Collado en Pérdida de peso

La regularidad de nuestras visitas al baño no es un tema que compartamos con muchas personas. De hecho, hay quienes tampoco comentan sus problemas de estreñimiento en las consultas médicas. Esto conlleva a que no tengan la posibilidad de mejorar […]

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25/05/2020
Glucomanano
Anabel Rodríguez en Pérdida de peso

Un sano apetito es sinónimo de vitalidad y buena salud en la mayoría de las ocasiones. No obstante, el amor por la comida sabrosa también puede tirar por la borda nuestros mejores planes de adelgazamiento. ¿Tenemos que resignarnos a sufrir […]

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08/04/2020
Quemadores de grasa
Anabel Rodríguez en Pérdida de peso

¡Ojalá existiese una píldora mágica que nos ayudara a adelgazar! Si alguna vez has pronunciado esta frase, no estás solo. La pérdida de peso es una difícil tarea que atormenta a muchas personas. Y aunque no nos preocupe la estética, […]

Artículos sobre prebióticos & probióticos

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06/07/2020
Prebióticos
Romina Cerutti en Prebióticos & probióticos

¿Sabes cuál es el efecto que tienen los prebióticos sobre la flora intestinal? ¿Conoces todos los beneficios que ofrecen? Aunque no son tan famosos como los probióticos, los prebióticos son compuestos naturales que pueden ayudarte a mantener sano tu intestino. […]

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25/05/2020
Diarrea: suplementos dietéticos y consejos alimentarios
Romina Cerutti en Prebióticos & probióticos

La diarrea es una de las afecciones intestinales más frecuentes y que mayor molestia e incomodidad genera en quien la sufre. Comer comida en mal estado, o que ha perdido la cadena de frío, es la causa más común de […]

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20/12/2019
Probióticos
Anabel Rodríguez en Prebióticos & probióticos

El día de hoy vamos a abordar un tema muy actual: el consumo de probióticos. Este tipo de suplementos los podemos encontrar en supermercados, farmacias y otras tiendas, y se suelen recomendar ampliamente a las personas que padecen de trastornos […]

Artículos sobre antioxidantes

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25/05/2020
Bioflavonoides
Anabel Rodríguez en Antioxidantes

Todos sabemos que una dieta variada, rica en frutas y verduras frescas, es la clave para una salud de hierro. Los beneficios de los vegetales se traducen normalmente en un incremento de moléculas antioxidantes en nuestro cuerpo, alejando el envejecimiento […]

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19/05/2020
Reishi
Romina Cerutti en Antioxidantes

¿Sufres de enfermedades como la fibromialgia, hipertensión arterial o diabetes, y quieres aumentar tus defensas de forma natural? ¿Estás buscando algún suplemento para aliviar las alergias? Pues bien, posiblemente el Reishi (Ganoderma lucidum) podría ser un buen complemento para tu […]

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24/04/2020
Taurina
Anabel Rodríguez en Antioxidantes

¿Conoces las bebidas energéticas? Seguro que esos productos comerciales tan novedosos han llamado tu atención alguna vez. Si revisas su etiquetado, verás que muchos de estos artículos le dan especial importancia a una sustancia de nombre peculiar: taurina. ¿Qué significa? […]

Artículos sobre superalimentos

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29/06/2020
Cúrcuma con pimienta
Angélica Collado en Superalimentos

¿Eres fanático de las especias? Es difícil no serlo. Estos maravillosos condimentos hacen que nuestra vida culinaria se vuelva un viaje de sabores. ¡La cúrcuma y la pimienta no son la excepción! Si ya has cocinado con ellas, no habrás […]

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15/06/2020
Curcumina
Angélica Collado en Salud & bienestar

El nombre “curcumina” puede que te suene muy familiar. ¡Y estás en lo cierto! Este colorante proviene de la Cúrcuma longa (conocido comúnmente como cúrcuma). Esta planta nativa de la India es usada por sus propiedades medicinales y por su […]

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08/06/2020
CBG
Anabel Rodríguez en Salud & bienestar

Es posible que hayas oído hablar del THC, el compuesto psicotrópico (e ilegal) del cannabis o la marihuana. Si eres un apasionado de los cannabinoides, también es muy probable que conozcas el CBD, su hermano “serio”. Este último componente tiene […]

Artículos sobre vitaminas

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06/07/2020
Vitaminas para la piel
Anabel Rodríguez en Vitaminas

¿Notas que tu piel está apagada? ¿Sufres de acné? ¿Has empezado a ver pequeñas arrugas? No estás solo. Los problemas cutáneos afectan a una gran parte de la población. Sin embargo, algunos “defectos” podrían mejorar o evitarse completamente si llevamos […]

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29/06/2020
Vitaminas para el embarazo
Anabel Rodríguez en Vitaminas

No cabe duda de que el embarazo es un momento importantísimo en la vida de una mujer. Traer al mundo a un nuevo miembro de la familia hará que las futuras mamás (y los futuros papás) se sientan emocionados y […]

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15/06/2020
Vitaminas para el cabello
GUIADESUPLEMENTOS en Vitaminas

El cabello se cae de forma constante durante todo el año. Sin embargo, muchas personas notan que, con la llegada del otoño y de la primavera, se les debilita aún más. En los últimos años, han aparecido multitud de vitaminas […]

Artículos sobre fitness

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19/05/2020
Chitosán
Anabel Rodríguez en Fitness

¡Rápido, pide un deseo! Si estás a dieta, es muy probable que hayas pensado “comer y no engordar” sin apenas pararte a reflexionar. Cada vez consumimos porciones de comida más grandes y más calóricas, convirtiendo el control del peso en […]

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23/04/2020
Beta alanina
Anabel Rodríguez en Fitness

En el mundo de la suplementación deportiva, un pequeño aumento del rendimiento muscular puede ofrecer grandes beneficios. Muchas personas buscan un “mínimo empujón”, ese minúsculo aumento de fuerza que les permita completar su última repetición o levantar unos kilos más […]

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23/04/2020
Mass gainer
Romina Cerutti en Fitness

Mientras que la mayoría de las personas buscan productos para perder peso, hay gente que se alimenta y entrena con el objetivo de aumentar su peso a expensas de la masa muscular. Para ello, existe una clase de suplemento especialmente […]

Artículos sobre minerales

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25/05/2020
Silicio
Anabel Rodríguez en Minerales

Con el paso del tiempo, nuestra piel puede perder brillo. Las uñas se vuelven quebradizas y el cabello se encrespa. ¿Debemos resignarnos a vernos peor cada día que pasa? Tenemos derecho a hacernos mayores sin perder nuestro atractivo físico. Por […]

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11/03/2020
Citrato de magnesio
Anabel Rodríguez en Minerales

Seguro conoces la importancia del mineral de magnesio para el mantenimiento de una buena salud. La mayoría de las personas tienen niveles bajos de este nutriente. Esto se debe principalmente a hábitos de vida poco saludables, como el consumo de […]

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31/01/2020
Magnesio
Anabel Rodríguez en Minerales

En el sitio hemos hablado de varios suplementos con distintas funciones para complementar tu dieta o mejorar tu bienestar en general. Ahora toca el turno de un mineral esencial para nuestro cuerpo: el magnesio. Te explicaremos sus principales beneficios, así […]

Artículos sobre proteínas

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15/06/2020
Colágeno para la piel
Angélica Collado en Aminoácidos

Prolongar la belleza no tiene que ser el plan malvado de una villana cliché de Disney. Es un objetivo alcanzable que tenemos el derecho de conseguir todas. La realidad es que existen múltiples recursos que nos permiten vernos bellas, jóvenes […]

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01/06/2020
Colágeno hidrolizado
Romina Cerutti en Aminoácidos

¿Por qué el colágeno hidrolizado se ha vuelto tan famoso? ¿Es verdad que retarda el envejecimiento de la piel? ¿Cualquier persona puede tomarlo? El interés de la población por cuidar su salud y su estética, prevenir enfermedades y disminuir la […]

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25/05/2020
Prolina
Romina Cerutti en Aminoácidos

¿Qué es la prolina? ¿Una vitamina? ¿Un flavonoide? Nada de eso. La prolina es un aminoácido no esencial que, junto con otros nutrientes, interviene en la síntesis de colágeno. Sabemos que los suplementos de prolina son poco populares. Por ello, […]