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Las guías de compra más populares

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28/07/2020
Proteína Whey
Anabel Rodríguez en Fitness

La proteína es indispensable para construir músculo y habrás visto varios suplementos que te ofrecen esto. Pero hay uno que puede ayudarte a conseguirlo de mejor manera: la proteína Whey. ¿Qué es la proteína “Whey”? La proteína del suero de […]

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23/07/2020
Proteína vegana
Romina Cerutti en Proteínas

Existe una infinidad de mitos en torno a la dieta vegana y las proteínas, sobre todo cuando hablamos de la calidad y la cantidad de estos nutrientes. Si bien es cierto que la proteína vegana no es tan completa como […]

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23/07/2020
Bayas de Goji
Romina Cerutti en Superalimentos

Las bayas de Goji son pequeños frutos de color rojo que frecuentemente se consumen deshidratados. Originarias de China, alcanzaron una popularidad mundial gracias a campañas publicitarias que las proponían como “la cura de todos los males”. Aunque no son frutos […]

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01/09/2020
Citrato de magnesio
Anabel Rodríguez en Minerales

Seguro conoces la importancia del mineral de magnesio para el mantenimiento de una buena salud. La mayoría de las personas tienen niveles bajos de este nutriente. Esto se debe principalmente a hábitos de vida poco saludables, como el consumo de […]

Guías de compra recientes

Wheatgrass: ¿Cuál es el mejor producto del 2020?

Superalimentos

Inositol: ¿Cuál es el mejor producto del 2020?

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Antiaging: ¿Cuál es el mejor producto del 2020?

Salud & bienestar

Castaño de Indias: ¿Cuál es el mejor producto del 2020?

Superalimentos

Artículos sobre salud & bienestar

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16/09/2020
Cura del colon irritable
Anabel Rodríguez en Salud & bienestar

¿Has llegado hasta aquí buscando una cura o un tratamiento para el colon irritable? Sí, esta enfermedad genera dolor, incomodidad y cambios del ritmo intestinal. Estos síntomas pueden llegar a “desesperarte”, ¿verdad? Seguramente, te preguntarás si es posible a aliviar […]

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16/09/2020
Causas del estreñimiento
Angélica Collado en Salud & bienestar

El estreñimiento es, muchas veces, una señal de alarma de nuestro organismo. Como las luces parpadeantes de un auto, nos indica que debemos prestarle atención a algo que no está bien. Por ello, es importante identificar cuáles son sus causas […]

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16/09/2020
Antiaging
Angélica Collado en Salud & bienestar

¿La apariencia de tu piel te preocupa? ¿Las marcas y arrugas no son de tu agrado? ¡Los productos antiaging están hechos especialmente para ti! Cada día resulta más fácil preservar nuestra belleza. Hay estantes llenos de maravillas científicas y naturales […]

Artículos sobre pérdida de peso

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28/07/2020
L-carnitina
Anabel Rodríguez en Pérdida de peso

Si lo tuyo es el mundo del “fitness” es probable que hayas escuchado infnidad de veces: “L-carnitina.” Este suplemento es muy popular en personas que buscan bajar de peso, pero son pocos los que realmente conocen sus secretos. Sigue leyendo […]

Ver artículo (Fuente de la imágen destacada: Choudhury: 22722115/ 123rf.com)
23/07/2020
Stevia
Andrea Barragán en Pérdida de peso

Es muy probable, que de un tiempo a la fecha, hayas notado que en la sección de endulzantes o edulcorantes de los estantes del supermercado, hay un producto que se ha vuelto muy popular: la stevia. Se trata de un […]

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23/07/2020
Eritritol
Bertha Mijangos en Pérdida de peso

En la actualidad, nos encontramos en una era con una gran diversidad de productos alternativos al azúcar. Entre ellos, el eritritol se ha destacado en los últimos tiempos como la solución para los edulcorantes saludables. Este aditivo alimentario es un […]

Artículos sobre prebióticos & probióticos

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10/08/2020
Alimentos con probióticos
Angélica Collado en Prebióticos & probióticos

¿Qué pensarías si te dijéramos que en tu interior viven más de cien billones de bacterias? Quizá estarías horrorizado, pero en realidad, ¡esas bacterias son los mejores huéspedes que puedes tener! Son capaces de producir vitaminas, de protegernos de microorganismos […]

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23/07/2020
Probióticos
Anabel Rodríguez en Prebióticos & probióticos

El día de hoy vamos a abordar un tema muy actual: el consumo de probióticos. Este tipo de suplementos los podemos encontrar en supermercados, farmacias y otras tiendas, y se suelen recomendar ampliamente a las personas que padecen de trastornos […]

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23/07/2020
Lactobacillus rhamnosus
Anabel Rodríguez en Prebióticos & probióticos

Nuestra microbiota intestinal se encarga de mantener nuestro tracto gastrointestinal funcionando en condiciones óptimas. Cualquier desajuste en este delicado equilibrio repercutirá de forma negativa en nuestra salud a corto y largo plazo. En estos casos, podría ser de gran ayuda […]

Artículos sobre antioxidantes

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01/09/2020
MSM
Anabel Rodríguez en Antioxidantes

Año tras año, la industria de la suplementación se supera a sí misma ofreciendo nuevos productos para mejorar nuestra calidad de vida. En esta ocasión, nos acercaremos a un suplemento que quedó “olvidado” en la década de los 90 y […]

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23/07/2020
Carotenos
Anabel Rodríguez en Antioxidantes

A la mayoría de las personas nos preocupa y nos da terror la posibilidad de envejecer. Una exposición excesiva a la luz solar, una alimentación deficiente en nutrientes y ciertos medicamentos pueden acelerar este proceso, causando la aparición de arrugas, […]

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23/07/2020
Flavonoides
Romina Cerutti en Antioxidantes

Los flavonoides son sustancias naturales esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Gracias a su acción antioxidante, son muy importantes para la prevención de muchas enfermedades frecuentes hoy en día. Los podemos encontrar en los vegetales (frutas, hortalizas, semillas, soja) […]

Artículos sobre superalimentos

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16/09/2020
Wheatgrass
Romina Cerutti en Superalimentos

El wheatgrass es el rey de las bebidas verdes en Instagram. ¿No lo conoces? En esta guía te contaremos por qué es la nueva moda saludable. El wheatgrass, o hierba de trigo, se obtiene de las hojas nuevas (es decir, […]

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16/09/2020
Inositol
Anabel Rodríguez en Superalimentos

La salud de las mujeres es un tema que, muchas veces, dejamos de lado. Solemos “olvidarnos” de que el cuerpo de la mujer tiene un equilibrio hormonal muy particular. Y que padece una serie de enfermedades que requieren de una […]

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14/09/2020
Castaño de Indias
Romina Cerutti en Superalimentos

¿Conoces los beneficios del castaño de Indias? ¿Has utilizado alguna crema o gel con este ingrediente natural? Quizás, al igual que muchas personas, sufres de várices, piernas cansadas, arañas vasculares o hemorroides. En esos casos, las propiedades antiinflamatorias y venotónicas […]

Artículos sobre vitaminas

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16/09/2020
¿Cuáles son los beneficios de la vitamina C?
Anabel Rodríguez en Vitaminas

¿Conoces a la vitamina C? Seguro que has oído hablar de todas las virtudes de este nutriente. A esta molécula se le atribuyen todo tipo de “superpoderes”. Por ejemplo, una actividad antioxidante y antienvejecimiento. O la capacidad de prevenir y […]

Ver artículo Happy Young Family
16/09/2020
¿Cómo fortalecer el sistema inmunológico?
Anabel Rodríguez en Vitaminas

La salud y la enfermedad son dos caras de la misma moneda. El resfriado común, la gripe estacional y las diversas infecciones dificultan nuestro día a día. Los periodos de convalecencia hacen que perdamos tiempo de clase o trabajo, dejándonos […]

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07/09/2020
Vitamina K
Romina Cerutti en Vitaminas

¿Conoces alguna de las funciones de la vitamina K en el cuerpo humano? ¿Sabes en qué alimentos se encuentra? La vitamina K no es tan famosa como otras vitaminas. Quizás porque su carencia no es tan frecuente. En los últimos […]

Artículos sobre fitness

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28/07/2020
Proteína Whey
Anabel Rodríguez en Fitness

La proteína es indispensable para construir músculo y habrás visto varios suplementos que te ofrecen esto. Pero hay uno que puede ayudarte a conseguirlo de mejor manera: la proteína Whey. ¿Qué es la proteína “Whey”? La proteína del suero de […]

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23/07/2020
BCAAs
Gerard Moreno en Fitness

Cuando nos encontramos en programa de pérdida de grasa resulta difícil mantener nuestra masa muscular. ¿Quieres perder peso? ¿Deseas mantener la mayor cantidad de músculo posible? Pues existe una solución para esto y son los aminoácidos ramificados. Estos increíbles nutrientes […]

Ver artículo (Fuente de la imagen destacada: Taliun: 32693159/ 123rf.com)
19/05/2020
Chitosán
Anabel Rodríguez en Fitness

¡Rápido, pide un deseo! Si estás a dieta, es muy probable que hayas pensado “comer y no engordar” sin apenas pararte a reflexionar. Cada vez consumimos porciones de comida más grandes y más calóricas, convirtiendo el control del peso en […]

Artículos sobre minerales

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16/09/2020
Cloruro de magnesio
Angélica Collado en Minerales

El cuerpo humano es el reservorio de miles de sustancias. Ellas apoyan su funcionamiento y supervivencia. La deficiencia de cualquiera de estos elementos puede tener diversas consecuencias. Podrían ser síntomas leves, como debilidad y dolores de cabeza. O síntomas más […]

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01/09/2020
Citrato de magnesio
Anabel Rodríguez en Minerales

Seguro conoces la importancia del mineral de magnesio para el mantenimiento de una buena salud. La mayoría de las personas tienen niveles bajos de este nutriente. Esto se debe principalmente a hábitos de vida poco saludables, como el consumo de […]

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23/07/2020
Electrolitos
Anabel Rodríguez en Minerales

Lo primero que debes saber es qué son los electrolitos y por qué es tan importante su consumo en las personas que practican deporte. Los electrolitos son sales minerales esenciales que se encuentran presentes en distintas partes de nuestro organismo, […]

Artículos sobre proteínas

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14/09/2020
Colágeno en polvo
Angélica Collado en Aminoácidos

El colágeno en polvo es una de las presentaciones más reconocidas de esta proteína. Lo puedes ver en las estanterías de tu gimnasio y por Internet. También en tu supermercado más cercano. Y promete tener increíbles efectos para tu salud. […]

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08/09/2020
Colágeno líquido
Angélica Collado en Aminoácidos

Las maravillas que podría ofrecer el colágeno se pueden disfrutar en muchas formas y presentaciones. Consecuentemente, el colágeno líquido ha comenzado a crecer en popularidad. Sí, gracias a los testimonios de estrellas de cine e influencers en el mundo online.  […]

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01/09/2020
Glucosamina
Anabel Rodríguez en Aminoácidos

Cuando somos jóvenes, no le prestamos atención a nuestro cuerpo. Sin embargo, al llegar a la madurez se pueden comenzar a presentar los dolores típicos de la edad. Los estragos del tiempo pueden manifestarse en forma de artrosis, una enfermedad […]